يبحث الكثير منهم عن ما هو سبب الصداع والصداع من الحالات المرضية الشائعة بين معظم الناس ومختلف الأعمار، ووتختلف أسبابه وأعراضه ولكن غالباً ما يكون العرض الرئيسي للصداع هو الشعور بألم شديد في الرأس وأجزاء من الوجه مثل العين والأذن، وهولا يُمثل بشكل عام خطورة على الصحة ولكن هناك أنواع معينة قد تكون إشارة لأمراض أخرى خطيرة.
ما هي أنواع الصداع وأسبابه؟
يوجد أكثر من 100 نوع من الصداع، ولكنها تنقسم إلى نوعين رئيسيين وهما:
الصداع الأولي
ينجم الصداع الأولي بسبب النشاط الزائد أو المفرط للأجهزة والعضلات في الجسم مثل الدماغ والأوعية الدموية والعين والرقبة، ويحدث أيضاً بسبب اضطراب المواد الكيميائية في المخ ومن أبزر أنواعه ما يلي:
- التوتر: وهو أكثر الأنواع شيوعاً ويحدث نتيجة توتر عضلات الرقبة وفروة الرأس.
- الصداع النصفي(الشقيقة): يتسبب في ألم شديد في جهة واحدة فقط من الرأس، ويكون على شكل نوبات متفاوتة في المدة والشدة، ويُصاب به الأشخاص البالغين والأطفال أيضاً، وبالنسبة لأسبابه فهي غير معروفة حتى الآن، ولكن يُساهم اضطراب مستوى الهرمونات في الجسم في حدوثه بشكل متكرر.
- الصداع اليومي: ويحدث هذا النوع من الصداع بسبب بعض العوامل أو العادات اليومية الخاطئىة مثل تناول الأطعمة اللي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، وقلة النوم والإجهاد البدني والإفراط في التدخين وتناول الكحول.
- الصداع العنقودي: ويكون على شكل نوبات تهاجم الرأس عدة مرات متفرقة يومياً لمدة أسبوع، ثم يليها فترة طويلة تمتد لشهور أو سنوات لا يصاب فيها المريض بالصداع، وتعتبر غدة تحت المهاد هي المسؤولة عن حدوثه بسبب إطلاق الهرمونات بشكل مفاجئ في الدماغ.
الصداع الثانوي
يرتبط حدوث الصداع الثانوي بسبب الإصابة ببعض المشاكل والحالات الطبية، وسوف نعرض في النقاط التالية ما هو سبب الصداع الثانوي وأبرز حالاته الشائعة:
- صداع النخاعي: هو عبارة عن ألم شديد في الرأس يحدث عندما يتسرب جزء من السائل الشوكي نتيجة البزل النخاعي، ويجب علاجه سريعاً لكي لا يتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة في الدماغ.
- صداع الجيوب الأنفية: يحدث نتيجة التهاب أو تورم الأنسجة المبطنة للأنف، ويتم علاجه بسهولة في المنزل.
- نزيف الدماغ: النزيف الدماغي أو تجمع الدم داخل الجمجمة بسبب نمو الأورام الحميدة أو الخبيثة مما يؤدي إلى شعور ألم شديد بالرأس.
- صداع الرعد المفاجئ: هو صداع مؤلم جداً يحدث فجأة ويستمر لمدة 5 دقائق تقريباً بسبب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أو متلازمة ضيق الأوعية الدموية.
- صداع نزيف تحت الأم العنكبوتية:-وهو اشد انواع الصداع ألما ناتج عن انفجار فى جدار الوعاء المحيط بالتمدد الشريانى للأوعية المخية ويلزم التوجه للطواريء والحجز بالرعاية المركزة لأنه يهدد الحياة ويدخل المريض فى غيبوبة وقد تحدث الوفاة.
ما هو سبب الصداع اليومي
يحدث هذا الصداع بشكل مفاجئ لدى الأشخاص الذين ليس لديهم أي تاريخ مرضي من أنواع الصداع الأخرى ويستمر لمدة طويلة ويؤثر على جانبي الرأس مسبباً خفيفاً إلى متوسطاَ، وفي بعض الأحيان قد يصيب جانب واحد فقط من الرأس مثل الصداع النصفي، ويحدث على شكل نوبات يومية على فترات متفرقة، ويرتبط ببعض العوامل التالية:
- آلام واحمرار العينين.
- ضيق حدقة العين.
- احتقان أو سيلان الأنف.
- الإصابة في الرأس.
- الحمى.
- تصلب الرقبة.
ما هو سبب الصداع النصفي الإيمن
يشعر المريض بالصداع النصفي في الجانب الأيمن بألم في الفص الأيمن من الرأس ويكون مصحوباً بألم في العين واضطراب في الرؤية والغثيان والقيء، ويمكن أن يكون خفيفاً ومستمراً لفترات طويلة، أو مؤلماً على شكل نوبات عنيفة متفرقة، وسوف نتعرف على أسبابه فيما يلي:
- الإجهاد: يعتبر الإرهاق والضغط والتوتر من العوامل المشتركة في الإصابة بجميع أنواع الصداع المختلفة.
- الألم العصبي: وهو ألماً حاداً في مؤخرة الرأس والرقبة وخلف العين وفي فروة الرأس.
- التهاب الشريان الصدغي: يؤدي التهاب الشريان الصدغي إلى التهاب الشرايين في الرأس والرقبة مما يتسبب في حدوث الصداع والشعور بألم شديد في الجانب الأيمن من الرأس والفك.
- الحساسية والالتهابات: هناك بعض الالتهابات في الجسم تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي الأيمن مثل التهاب أو عدوى الجيوب الأنفية.
ويمكن علاج الصداع النصفي الأيمن في المنزل بسهولة عن طريق تدليك الرأس بكمادات المياه الباردة وتجنب تناول الكافيين والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
أسباب الصداع النصفي الأيسر مع العين والاذن
يُعتبر الصداع النصفي على الجهة اليسرى مع العين والأذن ظاهرة طبية معقدة قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، منها التوتر العصبي، التغيرات الهرمونية، والتعرض للمهيجات البيئية. قد يشمل الصداع العيون والأذن تكوين الجيوب الأنفية أو التهابات الأذن كعوامل إضافية.
ما هو سبب الصداع النصفي الايسر
يعتبر الصداع في نصف الرأس الأيسر من حالات الصداع الأكثر شيوعاً من الجانب الأيمن من الرأس، وتنقسم أسباب حدوثه إلى قسمين رئيسيين وهما:
نمط الحياة الخاطئ
هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي ترتبط بأسلوب الحياة أو سلوك الشخص تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي الإيسر مثل تناول الكحول، والإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة، وقلة النوم والأرق وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة ليلاً بالإضافة إلى الإجهاد والتوتر.
الأمراض والحالات الصحية
يمكن أن تتسبب بعض الالتهابات في الجسم في حدوث الصداع النصفي الإيسر مثل التهاب أحد الجيوب الأنفية ونزلات البرد والإنفلونزا وارتفاع درجة الحرارة الناتجة عن العدوى الفيروسية، كما يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ألم نصف الرأس الأيسر أحياناً.
تناول بعض الأدوية
قد يؤدي الإفراط في تناول مسكنات الألم إلى نتيجة عكسية مما يسبب صداعاً مرتداً ومن أبرز هذه الأدوية:
- الأسبرين.
- النابروكسين.
- مضادات الأرق.
- الأفيونات.
متى يكون الصداع مؤشر خطر
على الرغم من أن معظم حالات الصداع ليست خطيرة وغير مهددة للحياة مثل الصداع اليومي أو الصداع النصفي أو حتى الصداع العنقودي، ولكن يُعد صداع الرعد المفاجئ من الحالات الطبية شديدة الخطورة لأنه قد يشير إلى حدوث نزيف في الدماغ أو ارتفاع شديد في ضغط الدم، ويحدث هذا الصداع بشكل قوي ومفاجئ في غضون دقائق قليلة لذلك يُطلق عليه صداع قصف الرعد، لأنه يظهر بشكل مفاجئ دون أي سابق إنذار ولذلك يحتاج إلى رعاية صحية طارئة وخاصةً إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل القيء أو الإغماء.
ما هو سبب الصداع المستمر والدوخه
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع والدوخة في نفس الوقت، ولا تشير هذه الحالة المرضية إلى مشكلة خطيرة في معظم الحالات وغالباً الصداع النصفي هو السبب الرئيسي للإصابة بالعرضين معاً، بالإضافة إلى مجموعة من العوامل الأخرى ومن أبرزها:
- الحساسية الموسمية: تتسبب الحساسية في التهاب الجيوب الأنفية والضغط على الرأس مما يتسبب في الشعور بالصداع المستمر والدوخة.
- تمدد الأوعية الدموية: وهي من الحالات التي تتطلب رعاية صحية طارئة وفورية لكي لا تتمزق الأوعية الدموية، ويعاني الشخص المصاب بها من صداع شديد ومفاجئ مع الشعور بالدوار وعدم الاتزان.
- التهاب الأذن الوسطى: تؤثر العدوى الفيروسية أو البكتيرية في التهاب الأذن، ويجب الحفاظ على النظافة الشخصية جيداُ لتجنب ذلك وخاصةً عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق.
- الصداع النصفي: ويكون في جانب واحد من الرأس أو كليهما، ويكون مصحوباً ببعض الأعراض الأخرى من أبرزها الدوخة والقيء واضطراب الرؤية.
أسباب الصداع النصفي المتكرر عند النساء
يعد الصداع النصفي أكثر شيوعاً عند النساء، ويعتقد الباحثون أن هناك علاقة مباشرة بين الصداع والتقلبات الهرمونية التي تعاني منها السيداث أثناء الدورة الشهرية والحمل وغيرها من الفترات، ولكن هناك بعض العوامل الأخرى غير التغيرات الهرمونية تساهم في حدوث نوبات الصداع المتكررة، وسنستعرض فيما يلي ما هو سبب الصداع النصفي المتكرر عند النساء:
- العوامل الوراثية: تشير الكثير من الدراسات أن هناك صلة بين التاريخ العائلي والإصابة بالصداع النصفي، وتؤثر هذه العوامل على الجنسين ولكن الإناث أكثر عرضة للإصابه به بنسبه تصل إلى ثلاث مرات مقارنةً بالذكور.
- الإجهاد: النشاط البدني الزائد والتوتر لها تأثير قوي أيضاً على زيادة نوبات الصداع النصفي عند الإناث أكثر من الذكور.
- الهرمونات: يعتبر الصداع من الأعراض الشائعة التي تصاحب فترة الطمث أو الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية الشديدة واضطراب هرموني البروجسترون والإستروجين.
تعرف على الصداع العنقودى
علاج صداع الدورة الشهرية
هناك أنواع مختلفة من طرق علاج الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية عند النساء وهي:
- مسكنات الألم: عادةً ما يتم علاج الصداع بشكل عام باستخدام الأقراص المسكنة والمضادة للالتهابات وبعضها لا يحتاج وصفة طبيب مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين، أو مسكنات الألم القوية في الحالات الشديدة والتي قد يصفها الطبيب في بعض الحالات مثل مضادات الالتهاب الستيرويدية.
- تقسيم الوجبات اليومية على شكل وجبات صغيرة يتم تناولها على مدار اليوم، لأن انخفاض مستويات السكر في الدم يُزيد من حدة ألم صداع الدورة الشهرية.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة وتمارين الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتعزيز إرخاء العضلات.
- النوم بشكل جيد لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً.
- تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب والمغنيسيوم، لأنهما من أهم العناصر التي تُساهم في تقليل التوتر والصداع أثناء الدورة الشهرية.
المصادر:
- https://diag.vn/en/thongtinyte/right-sided-migraine/
- https://www.verywellhealth.com/headache-left-side-5218920
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9639-headaches
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/head-pressure-and-dizziness#tension-headache
