تعرف على اهم أسباب الصداع وطرق علاجه

قد يبحث العديد من الناس عن أسباب الصداع وطرق علاجه بسبب معاناة العديد منهم من مشكلة الصداع.

يتمثل العرض الرئيسي للصداع في شعور الشخص بألم في الرأس أو الوجه.

يوجد عدة أنواع من الصداع ويعتبر صداع التوتر هو الأكثر شيوعًا بين أنواع الصداع.

كما أن معظم الأنواع ليست بالخطيرة إلا أن بعض الأنواع يمكن أن تكون علامةً على وجود حالة كامنةً خطيرةً.

حيث أنه من الممكن أن يكون الصداع أكثر تعقيدًا مما يدركه الناس وقد يهدد حياتك في بعض الأحيان.

ما هو الصداع؟

قبل البدء في موضوع أسباب الصداع وطرق علاجه لابد أن نعرف أن الصداع عبارة عن ألم في الرأس أو الوجه.

ويعتبر من الحالات الشائعة التي يعاني منها معظم الناس عدة مرات خلال حياتهم، لذلك يمثل الصداع أكثر أشكال الألم شيوعًا.

معظم الأنواع يمكن تخفيفها من خلال تناول مسكنات الألم والتي لا تتطلب وصفة طبية، وقد يشعر الشخص بتحسن من خلال تناول بعض الطعام، أو القهوة، أو الراحة القصيرة.

ولكن قد يكون صداعًا شديدًا أو غير عادي وقد تقلق حينها بشأن غالبية الأمراض الخطيرة مثل السكتة الدماغية، أو الورم، أو حدوث جلطة دموية.

ولحسن الحظ أن مثل هذه المشاكل نادرة الحدوث ومع ذلك يجب أن تعرف متى يحتاج الصداع إلى رعاية طبية عاجلة، وكيفية التحكم في الغالبية العظمى من حالات الصداع التي قد تهدد حياتك.

ما هي اسباب الصداع

يمكن تقسيم أسباب الصداع إلى قسمين رئيسين:

1- اسباب الصداع في منتصف الرأس

• الاضطرابات في الدورة الدموية وتدفق الدم.
• تناول الأدوية والمخدرات أو انسحابها من الجسم.
• التغيرات الهرمونية.
• الجفاف.
• الأمراض الجهازية مثل الالتهابات.
• ارتفاع ضغط الدم.
• العدوى الفيروسية مثل عدوى فيروس “الإيدز”.
• قلة النوم أو اضطرابات النوم.
• التعرض لمسببات الحساسية,
• الروائح القوية والعطور.

2-اعراض الصداع التوتري

وهو بعد أكثر أنواع الصداع شيوعاً ومن أبرز اعراض الصداع التوتري هو الشعور بألم شديد في الرأس والعنق، ومن أسبابه ما يلي:

• التهاب الجيوب الأنفية.
• التحديق في شاشة الكمبيوتر.
• التعب والإرهاق.
• تناول الكحول.
• إجهاد العين.
• الضغط النفسي.
• قلة شرب الماء.

ما الذي يسبب الصداع؟

في الحقيقة أن السبب الرئيسي لحدوث الصداع غير مفهوم.

ولكن الألم الذي يشعر به الشخص في دماغه حين حدوث الصداع يأتي من مزيجٍ من الإشارات بين الدماغ، والأوعية الدموية، والأعصاب القريبة.

يتم تشغيل أعصاب معينة في الأوعية الدموية وعضلات الرأس والتي ترسل إشارات الألم إلى عقلك.

لكن كيفية تشغيل هذا الإشارات ليست واضحة بشكلٍ كبير.

وتشمل أسباب حدوث الصداع ما يلي:

المرض:

مثل الصداع الشائع مع العدوى، ونزلات البرد، والتهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الحلق والأذن.

الضغط العصبي:

حيث إن التوتر العاطفي، والاكتئاب، وتخطي الوجبات، واضطراب النوم، أو تناول الكثير من الأدوية قد تؤدي بشكل كبير إلى الصداع.

البيئة:

بما في ذلك دخان التبغ غير المباشر والروائح القوية من المواد الكيميائية مثل العطور المنزلية، أو المواد المسببة للحساسية، وبعض الأطعمة.

بالإضافة إلى الإجهاد، والتلوث، والإضاءة، وتغيرات الطقس من العوامل المحتملة أيضًا لحدوث الصداع.

الوراثة:

تلعب الوراثة والجينات دورًا هامًا في الإصابة بالصداع أيضًا خاصةً الصداع النصفي.

أشارت الدراسات إلى أن معظم الأطفال والمراهقين (90٪) الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم أفراد آخرون من العائلة يصابون به.

لذلك عندما يكون لدى كلا الوالدين تاريخ من الإصابة بالصداع النصفي ، فهناك فرصة بنسبة 70٪ لإصابة طفلهما بها أيضًا.

وإذا كان أحد الوالدين فقط لديه تاريخ من هذه الصداع ، فإن الخطر ينخفض   إلى 25٪ -50٪.

قد يؤدي النشاط البدني المفرط أيضًا إلى حدوث الصداع.

أسباب الصداع وطرق علاجه مع استشارى جراحة المخ والاعصاب طب القصر العينى د/ محمد جبر

أعراض الصداع.

تختلف أعراض الصداع باختلاف نوع الصداع الحادث، وتساعد الاختلافات بين الأعراض إلى التعرف على نوع الصداع ومن ثم تحديد أسباب الصداع وطرق علاجه.

وفيما يلي أعراض الصداع الأكثر شيوعًا:

الصداع النصفي (Migraines headache)

قد تستمر أعراض الصداع النصفي من بضع ساعاتٍ إلى عدة أيام.

قد تشتكي من ألم نابض في الغالب على جانب واحد من الرأس، و قد يكون هذا الألم مصحوبًا بالآتي:

• الدوار.
• الغثيان.
• اضطراب في الرؤية.
• صعوبة في الكلام.
• اضطرابات حسية.
• إحساس بضعف العضلات.
• الحساسية للضوء.
• اضطرابات في النوم.
• التوتر والقلق.

صداع التوتر (Tension headache)

يعتبر الصداع الناتج عن التوتر أكثر أنواع الصداع الأولية شيوعًا، تبدأ الأعراض ببطء غالبًا وتزداد تدريجيًا في منتصف الليل.

تستمر في الغالب بين 30 دقيقة إلى عدة ساعات.

قد يكون مصحوبًا بكلٍ من:

• ضغط خلف العينين وحول الرأس.
• الحساسية من الضوء أو الصوت.
• انتشار الألم من جبهتك إلى رقبتك.
• الإحساس بالألم على كلا الجانبين.

قد يكون الصداع التوتري عرضيًا أو مزمنًا ويكون ناتج غالبًا بسبب المواقف السيئة أو اضطرابات في النوم، أو الإجهاد المستمر، وإجهاد العينين.

الصداع العنقودي:

يتراوح وقت ألم الصداع العنقودي في العادة بين ربع ساعة إلى ثلاث ساعات.

ويتميز الألم الناتج عنه :

• يحدث في جانب واحد.
• يكون ألم شدد.
• يكون الألم في عين واحدة أو حولها.
• يكون في الغالب ألم حاد أو حارق.

ما هي أنواع الصداع المختلفة؟

تتعرف جمعية الصداع الدولية على أكثر من 200 نوع مختلف من الصداع ويعتبر أكثر الأنواع شيوعًا هو الصداع التوتري، والصداع العنقودي، والصداع النصفي.

الصداع الناتج عن التوتر:

يعتبر هذا النوع أحد أكثر الأنواع شيوعًا بين البالغين والمراهقين.

قد يسبب ألم خفيف على جانبي الرأس ويأتي ويذهب مع مرور الوقت.

وفي الغالب لا تظهر عليهم أعراض أخرى.

الصداع النصفي:

يوصف الصداع النصفي بأنه ألم نابض وقد يستمر من أربع ساعات إلى 3 أيام.

إلى جانب حدوث ألم الرأس يعاني الشخص من بعض الأعراض الأخرى مثل:

• الحساسية للضوء، أو الروائح.
• الغثيان والقيء. 
• فقدان الشهية.
• اضطرابات في المعدة أو آلام في البطن.

عندما يصاب الطفل بالصداع النصفي قد يبدو شاحبًا ويشعر بالدوار وتشوش في الرؤية و الحمى واضطرابات في المعدة.

الصداع العنقودي:

يعتبر أشد أنواع الصداع، ومن الممكن أن تعاني من ألم ثابت خلف عين واحدة أو حولها.

قد يكون خفقانًا أو ثابتًا.

تعرف على الصداع العنقودى

الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي قد لا يستطيعون الجلوس من دون حركة بسبب شدة الألم.

أثناء الألم يتدلى الجفن، وتحمر العين، وتلاحظ صغر حجم حدقة العين وقد تدمع العين.

قد يعاني الشخص من الصداع العنقودي مرة إلى ثلاث مرات يوميًا خلال الفترة العنقودية والتي قد تستمر في بعض الأحيان من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر.

كل نوبة صداع من دقيقة إلى 3 ساعات.

قد تستيقظ من النوم بسبب شدة الصداع.

الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بهذا النوع وقد يختفي تمامًا لأشهر أو سنوات ويعود لاحقًا.

كيفية تشخيص الصداع؟

لابد من التشخيص الجيد للصداع ومعرفة أسباب الصداع وطرق علاجه للتخفيف من أعراضه المزعجة.

بمجرد تشخيص الصداع بشكلٍ جيد من خلال الطبيب المعالج يمكنك تناول الأدوية التي تساعدك في الشعور بتحسن.

سوف يسألك الطبيب بعض الأسئلة للوصول إلى التشخيص الصحيح مثل:

• ما هو الشعور بالصداع.
• كم مرة يحدث الصداع.
• كم من الوقت يستمر الصداع في كل مرة.
• ما مدى الألم الذي يسببه لك الصداع.
• ما هي الأطعمة، أو المشروبات، أو الأحداث التي تسبب لك الصداع.
• مقدار الكافيين الذي تشربه كل يوم.
• ما هو مستوى التوتر لديك.
• كيف تبدو عادات نومك.

بعد هذه الأسئلة يقوم الطبيب ببعض الفحوصات البدنية والعصبية.

في أغلب الأحيان لا يتطلب الصداع اختبارات تشخيصية، لكن قد يقترح الأطباء في بعض الأحيان إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن أي مشاكل في دماغ الشخص قد تسبب الصداع.

الأشعة السينية على المخ لن تساعد كما أن مخطط الكهربية ليس ضروريًا إلا إذا أغمي عليك ذات مرة في نوبة الصداع.

اسباب الصداع المستمر

في بعض الأحيان يصاب الشخص بصداع يستمر لوقت طويل ولا يمكن التخلص منه، وغالبا يكون هذا الصداع عائد إلى بعض الأسباب منها نفسية ومنها عضوية، وتأتي كما يلي:

• الإصابة بالتوتر الشديد حيث يصاب الإنسان بتشنجات في عضلات الجسم عند التعرض للتوتر وبشكل خاص في منطقة الدماغ والرقبة.
• عدم القيام بشرب كمية كافية من المياه اللازمة يوميا مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والشعور بألم في الرأس.
• الإصابة بالأنيميا أيضا من أهم المسببات التي تؤدي إلى الإرهاق والصداع.

علاج الصداع

مازلنا في موضوعنا أسباب الصداع وطرق علاجه.

ويعتمد نوع علاج الصداع على الكثير من الأشياء بما في ذلك نوع الصداع الذي يعاني الشخص منه، وعدد مرات حدوثه، وسببه.

الغالبية العظمى من الناس لا يحتاجون مساعدة طبية ويتم تخفيف الصداع لديهم من خلال أدوية المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين مع الراحة والبقاء في المنزل.

وقد يحتاج البعض إلى تدخل طبي من خلال الطبيب ووصف بعض الأدوية التي تطلب وصفة طبية.

كما أنه من الممكن أن يتطلب الأمر بعض التدخلات الطبية أو الجراحية في حالة كان الصداع ناتج عن مشاكل أولية متعلقة بالدماغ مثل أورام المخ.

الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط المخ الحميد.

قد يعاني الشخص من صداع لفترة طويلة ويكون الصداع مصاحبًا لبعض الأعراض الأخرى أيضًا مثل:

• الغثيان.
• الخمول.
• الغثيان والقيء.
• عدم الشعور بالتحسن من خلال تناول المسكنات.

السبب الرئيسي لورم المخ الحميد غير معروف بشكل كامل وقد يكون نتيجة عدة عوامل مثل:

• كثرة الإنجاب.
• تناول بعض الأدوية مثل مسكنات الألم وأدوية منع الحمل.
• بعض العوامل الوراثية والمناعية.

يتميز هذا المرض بحدوث ارتفاع في ضغط المخ عن النسبة الطبيعية ويزداد حدوثه في النساء عن الرجال.

يتم علاج هذا المرض من خلال الأدوية التي تقلل من تكوين السائل أو عن طريق البزل المتكرر للسائل الشوكي للحالات التي لم تستجيب للعلاج.

ما أنواع الصداع وأسبابه وعلاجه؟

الصداع هو شعور بالألم أو ضغط في منطقة الرأس، ويمكن أن يكون له أسباب متعددة وأنواع مختلفة، ومن بينها:

1- صداع التوترى: يترافق هذا النوع من الصداع مع شد عضلات الرقبة والجبين والفكين، وينجم عن التوتر النفسي والعاطفي وضغوط الحياة.

2- صداع عنقودي: يشعر المصاب به بصداع حاد جداً في منطقة واحدة من الرأس، وقد يستمر لفترة طويلة، ويتميز بالشعور بالقيء والدوار.

3- صداع الشقيقة: يشعر المصاب بألم شديد في نصف الرأس الواحد، ويمكن أن يترافق بالدوار والغثيان والحساسية للضوء والأصوات العالية.

4- صداع الجيوب الأنفية: يحدث عندما تتضخم الجيوب الأنفية وتسد الأنف، ويشعر المصاب به بألم في الرأس والأنف والوجه، وقد يترافق بحمى واحتقان الأنف.

كيف تعالج الم الراس بسرعة؟

يمكن استخدام بعض الطرق السريعة لعلاج الصداع وتخفيف الألم في الرأس، ومن بينها:

1- تدليك الرأس: يمكن تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام الأصابع لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط.

2- تطبيق الثلج أو الحرارة: يمكن استخدام حزمة ثلج أو منشفة ساخنة على الرأس لتخفيف الألم.

3- الإفراج عن الضغط: يجب تجنب الأنشطة المحتملة لزيادة الضغط على الرأس، مثل الجلوس لفترة طويلة أو العمل الشاق.

وأخيرًا:

في حالة إصابة الشخص بالصداع لابد من معرفة أسباب الصداع وطرق علاجه بشكلٍ صحيح من خلال الطبيب المعالج أو طبيب المخ والأعصاب لتجنب حدوث أي مضاعفات خاصةً إذا كان الصداع مستمرًا ومصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء أو الشعور بضعف في منطقة معينة من الجسم أو ظهور بعض علامات الارتباك والتوتر على الشخص.

ما أنواع الصداع وأسبابه وعلاجه؟

المصادر:

https://www.nhs.uk/conditions/headaches/

https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraines-headaches-basics

https://www.mayoclinic.org/symptoms/headache/basics/causes/sym-20050800

https://www.healthline.com/health/headache

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/headache

https://www.healthdirect.gov.au/headaches

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/brain-nerves-and-spinal-cord/headaches