علاج الانزلاق الغضروفي القطني من الحالات الصحية الطارئة التي يُنصح بعدم إهمالها لفترة طويلة، ويُعد الانزلاق الغضروفي هو أكثر أسباب آلام الظهر والرقبة شيوعاً، ويمكن أن تحدث هذه الحالة بدون أي أسباب واضحة وخاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وكبار السن، إذ تتعرض المادة الهلامية التي تقع بين الفقرات لللتآكل والتشقق مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب والشعور بألم شديد عند الحركة أو المشي.
ما هو الانزلاق الغضروفي القطني؟
الانزلاق الغضروفي هو إصابة في العمود الفقري وتحديداً في الفقرات القطنية الواقعة أسفل الظهر، وتحدث نتيحة خروج الأقراص الغضروفية الموجود بينها والتي تسمح بالتحرك والانحناء بسهولة، وقد تنزلق هذه الأقراص بسبب الضغط الزائد أو حمل الأشياء الثقيلة، وتصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 35 إلى 50 عاماً.
تعرف على ارتجاع الغضروف القطني مع الدكتور محمد جبر مخ واعصاب
ما أسباب الانزلاق الغضروفي القطني؟
يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات التي تمتد من العنق حتى أسفل الظهر، وتتكون هذه الفقرات من مجموعة معقدة من الأوعية الدموية والأعصاب، والفقرات القطنية هي الـ5 فقرات الموجودة أسفل الظهر، وقد تتعرض للانزلاق وفقدان السائل الوقائي داخلها بسبب عدة عوامل أكثرها شيوعاً ما يلي:
- الوزن الزائد.
- التقدم في السن “الشيخوخة”.
- الحركات المفاجئة والخاطئة أثناء العمل أو ممارسة الرياضة.
- رفع الأشياء الثقيلة.
- الجلوس في نفس الوضع لفترات طويلة وكثرة قيادة المركبات لأنها تضغط بشدة على الفقرات القطنية.
اعراض الانزلاق الغضروفي القطني
يعتبر ألم الظهر المستمر هو العرض الرئيسي للانزلاق الغضروفي القطني و يقترن هذا الشعور بالألم ببعض الأعراض من بينها:
- الشعور بالوخز في الساق والقدم.
- التنميل والوخز في عضلات اليدين، إذ تقوم الأعصاب الموجودة في القرص المنفتق بإرسال إشارات إلى المخ يستجيب لها من خلال التنميل أو الوخز.
- ضعف الساقين وعدم القدرة على المشي.
- الألم الشديد في أسفل الظهر والأرداف وتهيج العصب الوركي.
- عدم القدرة على التحكم في المثانة، وتعرف هذه الحالة بـ “سلس البول” وهو من الأعراض الخطيرة التي تحتاج إلى الرعاية الطبية الفورية.
كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي القطني
تعرف على الغضروف المرتجع
يقوم الطبيب المعالج بعد إجراء الفحص البدني الشامل بمجموعة من الفحوصات لتقييم الحالة والبدء في علاج الانزلاق الغضروفي القطني وتشمل هذه الفحوصات ما يلي:
- التصوير المغناطيسي بالرنين
وهو من أهم الفحوصات وأكثرها التي يتم اجراؤها عند الاشتباه بالإصابة بالانزلاق الغضروفي. - الأشعة السينية
وهي تساعد في استبعاد الأسباب الأخرى لآلام الظهر. - الأشعة المقطعية
ويتم من خلالها التأكد من سلامة المنطقة المحيطة بالحبل الشوكي والأعصاب. - فحص الأعصاب
ويساعد هذا الفحص في تحديد ما إذا كان يعاني المريض من فقدان الإحساس في الساق أو القدم. - الأشعة بالصبغة
وذلك عن طريق حقن الصبغة في العمود الفقري والقناة الشوكية لتحديد مكان الانزلاق الغضروفي بدقة.
ابسط تمارين للغضروف القطنى والعنقى مع الدكتور محمد جبر مخ واعصاب
كيف يمكن علاج الانزلاق الغضروفي القطني
في معظم حالات الانزلاق الغضروف يمكن العلاج بدون اللجوء إلى الجراحة وخاصةً عند التدخل الطبي المبكر، وبشكل عام تشمل طرق العلاج ما يلي:
العلاج الطبيعي
يتم القيام ببعض التماين لإرخاء العضلات والتخفيف من الألم بمساعدة المعالج الطبيعي مما يساهم في الشفاء سريعاً والعودة إلى ممارسة الأنشطة البدنية بشكل طبيعي.
الأدوية
سيقوم الطبيب المعالج بوصف مجموعة من الأدوية أهمها مسكنات الألم ومضادات الالتهابات مثل النابروكسين والإيبروفين.
حقن العمود الفقري
ويُطلق عليها الحقنة فوق الجافية، وهي حقنة تحتوي على مادة السترويد يتم حقنها مباشرةً في العمود الفقري للتقليل من التورم والالتهاب.
العلاج الجراحي
في بعض الحالات النادرة والتي لا تستجيب إلى جميع خيارات العلاجات السابقة يتم اللجوء إلى الجراحة للتخفيف من الضغط على الأعصاب في العمود الفقري، إذ يتم استئصال الجزء المنفتق من القرص الذي يضغط على أعصاب العمود الفقري، وإزالة جزء من العظم لتوسيع القناة الشوكية.
علاج الغضروف القطني
علاج الغضروف القطني يشمل العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري، مع تجنب النشاطات التي تزيد من الضغط على المفاصل. في الحالات الشديدة، يمكن استخدام العلاج الدوائي أو الجراحي لتقليل الألم واستعادة وظيفة المفصل.
يرتكز العلاجي الأولي للانزلاق الغضروفي على العلاج الطبيعي، حيث لا يتم اللجوء إلى الجراحة كحل أول في معظم الحالات، وتشتمل طرق العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي ما يلي:
- الراحة في المنزل لمدة تتراوح من يوم إلى ثلاثة أيام.
- تجنب النوم في الفراش طوال الوقت لتجنب تيبس العضلات.
- تناول مسكنات الآلام.
- ممارسة بعض التمارين تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي، والتي تساعد في التخفيف من حدة الألم وتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الأنشطة البدنية العنيفة.
ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني
يمكن أن يزداد الانزلاق الغضروفي سوءاً ويعاني المريض من ألم مزمن في الظهر وقد يصل الأمر إلى عدم القدرة على المشي وممارسة الأنشطة، ولهذا يجب اللجوء إلى الطبيب المتخصص على الفور عند الشعور بالأعراض السابقة، وسوف تشعر بالتحسن بعد مرور حوالي ستة أسابيع من بدء الخطة العلاجية.
نصائح لمن يعاني من الانزلاق الغضروفي
في بعض الحالات يمكن أن يزول الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي من تلقاء نفسه، ولذلك سوف نقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك في تخفيف الألم قبل اللجوء إلى الطبيب:
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين.
- وضع كمادات الثلج أو كمادات المياه الدافئة على المنطقة المصابة من الظهر.
- تجنب الأنشطة البدنية العنيفة ويٌفضل الاستراحة في المنزل لمدة 3 أيام متتالية إذا كان الألم شديداً.
- يجب اللجوء إلى الطبيب عند عدم الشعور بالتحسن.
نصائح لحماية العمود الفقري يقدمها لك دكتور محمد جبر
يقدم لك عزيزي المريض دكتور محمد جبر استشارى جراحة المخ والاعصاب والعمود الفقرى القصر العينى مجموعة من النصائح التي تساعدك في حماية العمود الفقري والتقليل من مخاطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي:
- تجنب السمنة والحفاظ على وزن المثالي، لأن الوزن الزائد من أكثر أسباب الانزلاق الغضروفي شيوعاً.
- الحفاظ على استقامة الظهر وتجنب الانحناء بشكل مفاجئ.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة وثني الركبتين عند رفع حمل من على الأرض واستخدم عضلات الساقين في دعم الظهر.
- ممارسة الرياضة والتركيز على التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الظهر والبطن ودعم العمود الفقري.
- عدم الجلوس لفترات طويلة وتغيير وضعية الجسم عن طريق المشي أو التمدد لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة.
- الإقلاع عن التدخين إذ يجعل أقراص العمود الفقري أكثر عرضة للفتق والتمزق.
أسئلة شائعة حول علاج الانزلاق الغضروفي القطني
هل من الممكن ان يعود الغضروف المنزلق الى مكانه؟
90% من حالات الانزلاق الغضروفي يتحسن المريض عن طريق الأدوية والرعاية الطبية البسيطة في غضون عدة أسابيع قليلة.
هل الماء الساخن يعالج الانزلاق الغضروفي؟
تساعد كمادات المياه الدافئة في التخفيف من ألم الانزلاق الغضروفي، ولكنها بالطبع غير كافية للشفاء التام من الإصابة.
هل يشفي الانزلاق الغضروفي بدون علاج جراحي؟
ما بين كل 10 حالات تتحسن 9 حالات من الأشخاص المصابين بالانزلاق الغضروفي بدون التدخل الجراحي عن طريق الأدوية والعلاج الطبيعي.
هل المشي يعالج الانزلاق الغضروفي؟
يعاني مريض الانزلاق الغضروفي من الألم الشديد عند المشي أو الحركة مما قد يجعله يلجأ إلى النوم على الفراش فترات طويلة ويؤدي ذلك إلى تصلب العضلات، ولذلك يجب المشي وممارسة بعض الأنشطة البسيطة مع تناول مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب المعالج.
كيف ينام مريض الانزلاق الغضروفي
يُنصح مريض الانزلاق الغضروفي القطني بالنوم على الجانب الغير مؤلم من الجسم، ويُفضل النوم على وسادة صلبة داعمة للظهر، ووضع وسادة أخرى بين الساقين لتخفيف الضغط على العمود الفقري.
متى نلجأ للعلاج الجراحي؟
يتم اللجوء إلى الجراحة في الحالات النادرة والتي لا تستجيب لخيارات الأخرى وخاصةً عند فقدان السيطرة على المثانة والأمعاء، وفي حالة الألم الشديد والمستمر لعدة أسابيع متتالية وذلك لتفادي حدوث مضاعفات خطيرة.
وفي النهاية يتم علاج الانزلاق الغضروفي القطني لأغلب الحالات في خلال عدة أسابيع وقد تمتد إلى 3 أشهر في حالات نادرة، ويبدأ الألم في الاختفاء بشكل تدريجي ويجب أخذ التدابير الصحية السريعة للحد من المضاعفات وزيادة نسبة الشفاء من خلال الأدوية والعلاج الطبيعي.
